常見問题


什麼是NMN?

NMN(煙酰胺單核苷酸)是一種內源性物質,本就存在於我們的身體中,2013年被哈佛大學衰老生物學中心教授——保羅·格倫,證明NMN具有延緩衰老的作用。眾多科研機構和科學家研究證明,NMN在體內可快速轉化為NAD+,並通過NDA+實現延緩衰老、提高細胞活力、改善身體機能等功能。

什麼是NAD+?

NAD+(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)在1906年被亞瑟·哈登爵士發現,哈登爵士因此獲得了1929年諾貝爾化學獎。此後,許多諾貝爾獎得主均以研究NAD+為主。 NAD+在細胞能量代謝、為線粒體提供能量、DNA損傷修復、長壽蛋白激活、衰老調控方面具有不可替代的作用,是人類衰老的關鍵因素。

NMN真的有效抗衰老嗎?

自NMN的抗衰老功能被發現之後,美國華盛頓大學、哈佛大學醫學院,日本慶應大學、廣島大學等科研機構和科學家紛紛投入到NMN的研究中。經過大量的科學研究和動物試驗後發現,NMN可快速轉化為NAD+,並通過NAD+實現與延緩衰老有關的一系列功效。相關研究成果陸續發表在《Nature》、《Cell》、《Science》等權威科學期刊上。

服用NMN安全嗎?


NMN是人體的內源性物質,而且我們的很多食物中都含有微量的NMN。另外,全球已有多個NMN作為藥物進行臨床試驗,並且已經通過了一期人體安全性臨床試驗,進入功效驗證的階段。 2020年發表在《內分泌雜誌》上的NMN安全性臨床研究也顯示:單次口服500毫克NMN是安全的,NMN可在人體內安全有效代謝,無有害影響。

誰需要服用NMN?

適合、推薦人群:

  • 關注身體和皮膚健康的
  • 有改善心血管健康的需要
  • 關注對延緩老化問題的
  • 睡眠質素差,壓力大的
  • 需要專注力和記憶力增強的
  • 經常感到乏力和體力較差的
  • 希望改善免疫系統和腸道健康功能的
  • 健身房常客、運動及養生愛好者
  • 希望改善情緒問題的

我該由幾歲開始服用NMN?

一般建議 30歲開始服用, 因為30- 50 歲這個年紀群的 NAD+數值已下降到 ~2.74,51-70歲時更跌至 ~1.08。而許多20歲左右的年輕族群,有熬夜及煙酒習慣的, 建議可以提早開始保養。



NMN膠囊每日最佳使用量?

使用Supernine NMN15000, 40歲以下建議每天服用1-2粒(250mg-500mg),40歲以上2顆及以上(500mg及以上)。

一天中何時服用NMN及怎麼服用效果最佳?

建議一天中早晨空腹的時候服用, 效果最佳。 其他時間服用雖然沒有影響效用, 但有些人晚上服用會容易造成精神亢奮。

為什麼不建議在晚上吃NMN?

服用NMN後,體內NAD+水平升高,線粒體產生能量分子ATP水平增高,會容易造成精力過旺,特別是晚上興奮程度比較高的人群,易影響睡眠。

吃NMN是否會產生依賴?


吃NMN不會有生理學依賴。因為NMN是人體本身就具有的物質,很多食物中也含有,不具有成癮性,可放心服用。

長期吃NMN有副作用嗎?如果停止服用是否還有效果?


很多天然食物、蔬菜水果中都含有NMN,長期服用無副作用,不必擔心。停止服用NMN不會對身體造成不良影響。



哪些人群不適合服用NMN?


1. 癌症等重大疾病患者、多發性囊腫患者、患有精神疾病多人群,患有過敏性疾病的人群,建議諮詢醫生。
2. 一些需要短期用藥的非重大疾病,比如病毒性感冒、牙齦發炎等等,建議在用藥治療期間暫停服用NMN,恢復後可繼續服用。
3. 體內NAD+水平原本就高的人群,比如18歲以下人群,孕婦、哺乳期婦女(嬰兒體內NAD+水平高),不建議服用NMN。
4. 痛風患者服用NMN可能導致尿酸升高,不建議服用;


癌症患者能服用NMN嗎?


NMN是為了補充人體NAD+水平,癌症患者由於每個人的情況各不相同,是否可以服用因人而異,建議先詢問醫生,謹遵醫囑。

NMN能否和降血糖藥、降血壓藥一起服用?


研究表明,長期服用NMN對穩定血壓和改善胰島素的敏感性有幫助,建議NMN和降血壓藥、降血糖藥的服用時間錯開2小時以上。同時每天監測血壓、血糖,如有所降低,可經醫生同意後減少藥物的服用量。



血壓偏低能吃NMN嗎?


NMN不是降壓藥,它是通過補充NAD+來實現各種功能,高血壓人群吃NMN後有助於血壓穩定,是因為體內NAD+水平提升後各種機能開始恢復。目前沒有任何科學研究發現NMN對低血壓有什麼不良反應,可以吃。 



感冒期間是否能吃NMN?


普通的感冒不會有影響,可以正常服用NMN。



女性生理期能吃NMN嗎?


一般來說,女性生理期是可以吃NMN的。但是如果本身患有婦科炎症,建議生理期停止服用。


市面上那麼多NMN產品,為什麼選擇 Supernine?

  • Supernine原產地在美國,所有產品皆經過NSF(美國全國衛生認證)、HACCP、ISO 國際標準化認證的工廠製造,並符合FDA規定的cGMP法規,亦在香港接受STC測試,並獲得產品質量認證
  • Supernine產品100%不含麩質、堅果及乳製品,不含人工香料或防腐劑
  • Supernine的NMN產品中高達99.5%純度NMN
  • 以同樣的mg量來說, Supernine的性價比最優

服用Supernine NMN 多久才有效果?


Supernine NMN 的具體效果會在不同個體中會有不同的呈現方式。

  • 問題體質者7-10天左右會有所改善,最先體現在睡眠狀態逐漸變好。
  • 正常體質通常在 2 - 3 週左右精神狀態方面有所改善,長期服用能使身體各項機能逐步改善。


NMN開封後,要放冰箱保存嗎?


不需要,冰箱內的濕度偏高,反而不利於NMN的存放。 NMN產品拆封後,放置於陰涼乾燥處即可。

吃NMN會不會上火、口腔潰瘍?


上火的情況因人而異。由於NAD+水平提高後,體內線粒體生成能量分子ATP增加,消耗維生素B會增加,個別使用者可能在初期出現上火的反應。此外,NMN激活胃、脾、腎的腺體,而機體末梢組織仍處於遲鈍和老化狀態,因此NMN作用的初始階段會有短暫的腺體內外失衡狀態。此時只需要多補充水分、增加運動就可以緩解。也可以先從1粒開始服用,身體適應後再逐漸增加。
NMN本身並不會導致上火,上火是由於身體原本的代謝水平比較低,服用NMN後線粒體功能短時間提升,身體適應過程的反應,不用擔心。

吃NMN後為什麼小便次數會增多?


NMN有助於提昇機體的新陳代謝水平,這會使身體對水分的需求增加,從而發生口渴的現象,而喝水過多自然跑廁所也會更頻繁一些。


網上報導說NMN會誘發細胞癌變,真的嗎?


聲稱NMN誘發癌症的報告屬於斷章取義,新聞裡提到的文章的原意是說:給動物癌細胞模型補充NAD+,癌細胞會長得更快。但是並不意味著,給正常細胞補充NMN會使其變成癌細胞。恰恰相反,有多篇文獻都闡述了給正常細胞補充NMN,反而會提高自身的免疫力。

是否喝茶和咖啡,會影響NMN功效嗎?


喝茶和咖啡有助於NMN的吸收轉化,茶多酚和咖啡因都是NMN的激活成分。

NMN腸溶技術的優勢是什麼?


根據2019年一月《科學》雜誌專業論文顯示,小腸細胞上有slc12a8轉運體專門負責轉運NMN進入細胞,然後隨著血液循環,被身體各個器管和組織的細胞利用吸收,不會被氧化降解。 Slc12a8在小腸中的含量最高,是其它器官的10倍-100倍,所以小腸才是NMN的最佳吸收場所。通過腸溶吸收,避免被胃酸分解的情況下,NMN的吸收效果能得到數倍的提升。

服用NMN產品解酒護肝嗎?

2018年,來自英國劍橋的Ketan Patel教授研究團隊發表在頂級學術刊物《Nature》上的研究發現,在抽除了小鼠的ALDH2(乙醛脫氫酶2)基因之後,由於酒精及其代謝產物(乙醛)無法及時降解,從而讓DNA變得不穩定,因此導致造血幹細胞的活性明顯降低,甚至會增加癌症的風險。

值得注意的是,在研究中被敲除的ALDH2基因,在全球5.4億人的體內原本就帶著突變,無法順利清除乙醛。並且,亞洲人佔了很大一部分——我們身邊許多一喝酒就會臉紅的朋友,就是乙醛代謝能力不足的表現。他們更容易在酒精代謝產物乙醛的影響下出現DNA損傷,也更容易導致相關疾病。

“解酒”
考驗肝臟的代謝能力
我們喝下去的酒,會被口腔、胃、小腸快速吸收,通過呼吸和排尿大概可以排出10%,其餘會通過血液循環到達肝臟。所以,“解酒”最重要的就是考驗肝臟的代謝能力。肝臟對酒精(乙醇)的代謝會經過一系列複雜的轉化—

1. 酒精(乙醇)會在ADH(乙醇脫氫酶)和NAD+(煙酰胺腺嘌呤二核苷酸)的作用下轉化為乙醛;
2. 乙醛會在ALDH2(乙醛脫氫酶2)與NAD+作用下轉化為乙酸;

3. 乙酸進入三羧酸循環,經過一系列的反應後,轉化為二氧化碳和水。
這其中,對健康最具危害的是有毒性的乙醛,ALDH2的缺失或者突變,會讓肝臟對乙醛的代謝通路受阻。於是,過量的乙醛存在於肝臟中,一遇到蛋白質就會強行結合,形成乙醛蛋白加合物。
乙醛搶走了載脂蛋白,就會阻礙脂肪的搬運,導致脂肪積壓在肝細胞內,形成酒精性脂肪肝;
乙醛禍害了肝細胞膜上的蛋白質,就易誘發炎症,導致酒精性肝炎;
乙醛蛋白加合物還能加快肝纖維化的進程,如果任其發展下去就會變成可怕的肝硬化。

事實上,即使是那些好酒量的人,長期飲酒或過量飲酒,超過了肝臟的代謝能力,日積月累也會不可避免地導致肝臟損傷。酒精導致肝臟NAD+水平降低我們已經知道,肝臟代謝酒精需要NAD+的參與。 NAD+又被稱為輔酶1,作為”頭號輔酶”,它參與人體內的多項重要生化反應,其中就包括氧化還原反應、代謝和DNA修復機制,被稱為長壽蛋白的Sirtuins家族也對NAD+高度依賴。我們體內NAD+水平的下降,被認為是人體衰老的關鍵原因之一。
如果肝臟總是在忙著代謝酒精,肝臟中的NAD+水平會降低,這被認為是誘導脂肪變性、氧化應激、脂肪肝、胰島素抵抗和糖異生抑制的重要因素。看來,酒喝多了不但傷肝,還會“催人老”。

補充NMN有助於“解酒護肝”

既然如此,補充NAD+是否有用呢?研究人員認為,服用NAD+的前體物質NMN(煙酰胺單核苷酸)能夠快速提高肝臟中NAD+含量,加速酒精的分解代謝,從而發揮快速解酒的作用。不過,比“解酒”更重要的是“護肝”。 2019 年,美國科羅拉多大學Kristofer S. Fritz等人的研究發現,NMN能夠提高實驗小鼠的肝臟NAD+水平,對肝臟具有保護作用。
研究人員給患有酒精性肝病的小鼠隔天飼餵500mg/kg NMN後,NAD+與一系列前體物質的含量,恢復到了對照組的水平。並且,NMN阻止了血漿中兩種肝損傷生物標記物——ALT(丙氨酸氨基轉移酶)與AST(天冬氨酸氨基轉移酶)的升高,這表明NMN對乙醇誘導的肝損傷具有保護作用。他們還通過RNA序列分析發現,乙醇顯著改變了1778個基因的表達,而NMN處理能減弱乙醇對其中25%(437個)基因的影響。
這些結果都提示了NMN對酒精性脂肪肝的治療具有重要意義。

請問我可以在哪裡購買Supernine產品?


可以至我們官網 (https://www.supernine.com), 美國亞馬遜網站或香港門市進行購買。

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