常见问题

什么是NMN?

NMN(烟酰胺单核苷酸)是一种内源性物质,本就存在于我们的身体中,2013年被哈佛大学衰老生物学中心教授——保罗·格伦,证明NMN具有延缓衰老的作用。众多科研机构和科学家研究证明,NMN在体内可快速转化为NAD+,并通过NDA+实现延缓衰老、提高细胞活力、改善身体机能等功能。


什么是NAD+?

NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)在1906年被亚瑟·哈登爵士发现,哈登爵士因此获得了1929年诺贝尔化学奖。此后,许多诺贝尔奖得主均以研究NAD+为主。 NAD+在细胞能量代谢、为线粒体提供能量、DNA损伤修复、长寿蛋白激活、衰老调控方面具有不可替代的作用,是人类衰老的关键因素。

NMN真的有效抗衰老吗?

自NMN的抗衰老功能被发现之后,美国华盛顿大学、哈佛大学医学院,日本庆应大学、广岛大学等科研机构和科学家纷纷投入到NMN的研究中。经过大量的科学研究和动物试验后发现,NMN可快速转化为NAD+,并通过NAD+实现与延缓衰老有关的一系列功效。相关研究成果陆续发表在《Nature》、《Cell》、《Science》等权威科学期刊上。

服用NMN安全吗?

NMN是人体的内源性物质,而且我们的很多食物中都含有微量的NMN。另外,全球已有多个NMN作为药物进行临床试验,并且已经通过了一期人体安全性临床试验,进入功效验证的阶段。 2020年发表在《内分泌杂志》上的NMN安全性临床研究也显示:单次口服500毫克NMN是安全的,NMN可在人体内安全有效代谢,无有害影响。

谁需要服用NMN?

适合、推荐人群:

  • 关注身体和皮肤健康的
  • 有改善心血管健康的需要
  • 关注对延缓老化问题的
  • 睡眠质素差,压力大的
  • 需要专注力和记忆力增强的
  • 经常感到乏力和体力较差的
  • 希望改善免疫系统和肠道健康功能的
  • 健身房常客、运动及养生爱好者
  • 希望改善情绪问题的

我该由几岁开始服用NMN?

一般建议 30岁开始服用, 因为30- 50 岁这个年纪群的 NAD+数值已下降到 ~2.74,51-70岁时更跌至 ~1.08。而许多20岁左右的年轻族群,有熬夜及烟酒习惯的, 建议可以提早开始保养。

NMN胶囊每日最佳使用量?

使用Supernine NMN15000, 40岁以下建议每天服用1-2粒(250mg-500mg),40岁以上2颗及以上(500mg及以上)。

一天中何时服用NMN及怎么服用效果最佳?

建议一天中早晨空腹的时候服用, 效果最佳。其他时间服用虽然没有影响效用, 但有些人晚上服用会容易造成精神亢奋。

为什么不建议在晚上吃NMN?

服用NMN后,体内NAD+水平升高,线粒体产生能量分子ATP水平增高,会容易造成精力过旺,特别是晚上兴奋程度比较高的人群,易影响睡眠。

吃NMN是否会产生依赖?

吃NMN不会有生理学依赖。因为NMN是人体本身就具有的物质,很多食物中也含有,不具有成瘾性,可放心服用。

长期吃NMN有副作用吗?如果停止服用是否还有效果?

很多天然食物、蔬菜水果中都含有NMN,长期服用无副作用,不必担心。停止服用NMN不会对身体造成不良影响。


哪些人群不适合服用NMN?

1. 癌症等重大疾病患者、多发性囊肿患者、患有精神疾病多人群,患有过敏性疾病的人群,建议咨询医生。

2. 一些需要短期用药的非重大疾病,比如病毒性感冒、牙龈发炎等等,建议在用药治疗期间暂停服用NMN,恢复后可继续服用。

3. 体内NAD+水平原本就高的人群,比如18岁以下人群,孕妇、哺乳期妇女(婴儿体内NAD+水平高),不建议服用NMN。

4. 痛风患者服用NMN可能导致尿酸升高,不建议服用;

癌症患者能服用NMN吗?

NMN是为了补充人体NAD+水平,癌症患者由于每个人的情况各不相同,是否可以服用因人而异,建议先询问医生,谨遵医嘱。

NMN能否和降血糖药、降血压药一起服用?

研究表明,长期服用NMN对稳定血压和改善胰岛素的敏感性有帮助,建议NMN和降血压药、降血糖药的服用时间错开2小时以上。同时每天监测血压、血糖,如有所降低,可经医生同意后减少药物的服用量。

血压偏低能吃NMN吗?

NMN不是降压药,它是通过补充NAD+来实现各种功能,高血压人群吃NMN后有助于血压稳定,是因为体内NAD+水平提升后各种机能开始恢复。目前没有任何科学研究发现NMN对低血压有什么不良反应,可以吃。

感冒期间是否能吃NMN?

普通的感冒不会有影响,可以正常服用NMN。

女性生理期能吃NMN吗?

一般来说,女性生理期是可以吃NMN的。但是如果本身患有妇科炎症,建议生理期停止服用。

市面上那么多NMN产品,为什么选择 Supernine?

  • Supernine原产地在美国,所有产品皆经过NSF(美国全国卫生认证)、HACCP、ISO 国际标准化认证的工厂制造,并符合FDA规定的cGMP法规,亦在香港接受STC测试,并获得产品质量认证
  • Supernine产品100%不含麸质、坚果及乳制品,不含人工香料或防腐剂
  • Supernine的NMN产品中高达99.5%纯度NMN
  • 以同样的mg量来说, Supernine的性价比最优

服用Supernine NMN 多久才有效果?

Supernine NMN 的具体效果会在不同个体中会有不同的呈现方式。

  • 问题体质者7-10天左右会有所改善,最先体现在睡眠状态逐渐变好。
  • 正常体质通常在 2 - 3 周左右精神状态方面有所改善,长期服用能使身体各项机能逐步改善。

NMN开封后,要放冰箱保存吗?

不需要,冰箱内的湿度偏高,反而不利于NMN的存放。 NMN产品拆封后,放置于阴凉干燥处即可。

吃NMN会不会上火、口腔溃疡?

上火的情况因人而异。由于NAD+水平提高后,体内线粒体生成能量分子ATP增加,消耗维生素B会增加,个别使用者可能在初期出现上火的反应。此外,NMN激活胃、脾、肾的腺体,而机体末梢组织仍处于迟钝和老化状态,因此NMN作用的初始阶段会有短暂的腺体内外失衡状态。此时只需要多补充水分、增加运动就可以缓解。也可以先从1粒开始服用,身体适应后再逐渐增加。

NMN本身并不会导致上火,上火是由于身体原本的代谢水平比较低,服用NMN后线粒体功能短时间提升,身体适应过程的反应,不用担心。

吃NMN后为什么小便次数会增多?

NMN有助于提升机体的新陈代谢水平,这会使身体对水分的需求增加,从而发生口渴的现象,而喝水过多自然跑厕所也会更频繁一些。

网上报导说NMN会诱发细胞癌变,真的吗?

声称NMN诱发癌症的报告属于断章取义,新闻里提到的文章的原意是说:给动物癌细胞模型补充NAD+,癌细胞会长得更快。但是并不意味着,给正常细胞补充NMN会使其变成癌细胞。恰恰相反,有多篇文献都阐述了给正常细胞补充NMN,反而会提高自身的免疫力。

是否喝茶和咖啡,会影响NMN功效吗?

喝茶和咖啡有助于NMN的吸收转化,茶多酚和咖啡因都是NMN的激活成分。

NMN肠溶技术的优势是什么?

根据2019年一月《科学》杂志专业论文显示,小肠细胞上有slc12a8转运体专门负责转运NMN进入细胞,然后随着血液循环,被身体各个器管和组织的细胞利用吸收,不会被氧化降解。 slc12a8在小肠中的含量最高,是其它器官的10-100倍,所以小肠才是NMN的最佳吸收场所。通过肠溶吸收,避免被胃酸分解的情况下,NMN的吸收效果能得到数倍的提升。

服用NMN产品解酒护肝吗?

2018年,来自英国剑桥的Ketan Patel教授研究团队发表在顶级学术刊物《Nature》上的研究发现,在抽除了小鼠的ALDH2(乙醛脱氢酶2)基因之后,由于酒精及其代谢产物(乙醛)无法及时降解,从而让DNA变得不稳定,因此导致造血干细胞的活性明显降低,甚至会增加癌症的风险。

值得注意的是,在研究中被敲除的ALDH2基因,在全球5.4亿人的体内原本就带着突变,无法顺利清除乙醛。并且,亚洲人占了很大一部分——我们身边许多一喝酒就会脸红的朋友,就是乙醛代谢能力不足的表现。他们更容易在酒精代谢产物乙醛的影响下出现DNA损伤,也更容易导致相关疾病。

“解酒”

考验肝脏的代谢能力

我们喝下去的酒,会被口腔、胃、小肠快速吸收,通过呼吸和排尿大概可以排出10%,其余会通过血液循环到达肝脏。所以,“解酒”最重要的就是考验肝脏的代谢能力。肝脏对酒精(乙醇)的代谢会经过一系列复杂的转化—

1. 酒精(乙醇)会在ADH(乙醇脱氢酶)和NAD+(烟酰胺腺嘌呤二核苷酸)的作用下转化为乙醛;

2. 乙醛会在ALDH2(乙醛脱氢酶2)与NAD+作用下转化为乙酸;

3. 乙酸进入三羧酸循环,经过一系列的反应后,转化为二氧化碳和水。

这其中,对健康最具危害的是有毒性的乙醛,ALDH2的缺失或者突变,会让肝脏对乙醛的代谢通路受阻。于是,过量的乙醛存在于肝脏中,一遇到蛋白质就会强行结合,形成乙醛蛋白加合物。

乙醛抢走了载脂蛋白,就会阻碍脂肪的搬运,导致脂肪积压在肝细胞内,形成酒精性脂肪肝;

乙醛祸害了肝细胞膜上的蛋白质,就易诱发炎症,导致酒精性肝炎;

乙醛蛋白加合物还能加快肝纤维化的进程,如果任其发展下去就会变成可怕的肝硬化。

事实上,即使是那些好酒量的人,长期饮酒或过量饮酒,超过了肝脏的代谢能力,日积月累也会不可避免地导致肝脏损伤。酒精导致肝脏NAD+水平降低我们已经知道,肝脏代谢酒精需要NAD+的参与。 NAD+又被称为辅酶1,作为”头号辅酶”,它参与人体内的多项重要生化反应,其中就包括氧化还原反应、代谢和DNA修复机制,被称为长寿蛋白的Sirtuins家族也对NAD+高度依赖。我们体内NAD+水平的下降,被认为是人体衰老的关键原因之一。

如果肝脏总是在忙着代谢酒精,肝脏中的NAD+水平会降低,这被认为是诱导脂肪变性、氧化应激、脂肪肝、胰岛素抵抗和糖异生抑制的重要因素。看来,酒喝多了不但伤肝,还会“催人老”。

补充NMN有助于“解酒护肝”

既然如此,补充NAD+是否有用呢?研究人员认为,服用NAD+的前体物质NMN(烟酰胺单核苷酸)能够快速提高肝脏中NAD+含量,加速酒精的分解代谢,从而发挥快速解酒的作用。不过,比“解酒”更重要的是“护肝”。 2019 年,美国科罗拉多大学Kristofer S. Fritz等人的研究发现,NMN能够提高实验小鼠的肝脏NAD+水平,对肝脏具有保护作用。

研究人员给患有酒精性肝病的小鼠隔天饲喂500mg/kg NMN后,NAD+与一系列前体物质的含量,恢复到了对照组的水平。并且,NMN阻止了血浆中两种肝损伤生物标记物——ALT(丙氨酸氨基转移酶)与AST(天冬氨酸氨基转移酶)的升高,这表明NMN对乙醇诱导的肝损伤具有保护作用。他们还通过RNA序列分析发现,乙醇显著改变了1778个基因的表达,而NMN处理能减弱乙醇对其中25%(437个)基因的影响。

这些结果都提示了NMN对酒精性脂肪肝的治疗具有重要意义。

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可以至我们官网 (https://www.supernine.com), 美国亚马逊网站或香港门市进行购买。

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